Fındık en sevilen kuruyemişlerden bir tanesidir. Hem atıştırmalık çerez olarak hem de pek çok farklı tarifte kullanılır. İçeriğinde bol miktarda bulunan vitamin ve minerallerin ise insan sağlığına sayısız faydası bulunur. Ege Pazarı güvencesiyle çiğ ordu fındık içi satın alarak bu değerli kuruyemişi tüketebilirsiniz.
Çiğ Ordu Fındık İçi Yararları
- Çiğ Ordu fındığı, E vitamini açısından zengindir. E vitamini cilt sağlı açısından oldukça faydalıdır.
- Fındık tüketmek bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
- Fındık, tokluk hissi verir. Bu bakımdan ideal bir ara öğündür. Ayrıca vitamin yönünden zengin olması nitelikli bir beslenme sağlar.
- İçeriğinde bulunan B6 vitamini sinirleri sakinleştirir.
- Beyin sağlığı için gerekli olan fitokimyasallar bakımından zengindir.
Enerji ve Besin Ögeleri |
100 Gr için |
| Enerji (kcal) : | 646 |
| Yağ (g) : | 65,2 |
| Doymuş Yağ (g) : | 5,4 |
| Karbonhidrat (g) : | 17,06 |
| Şekerler (g) : | 4,9 |
| Protein (g) : | 16,2 |
| Tuz (g) : | – |
