Mucizevi besin hurma, içeriğindeki vitamin ve mineraller ile oldukça zengin besin kaynaklarından bir tanesidir. İftar sofralarının da vazgeçilmezi olan hurmanın düzenli tüketilmesi tavsiye edilir. Folik asit ve proteinleri bünyesinde barındıran medine hurması faydalı olmasının yanı sıra oldukça lezzetlidir. Günlük atıştırmalık olarak kullanılabilen bu besin, pek çok farklı tarife eklenebilir. Hurmayı smoothie gibi içeceklerde ve tatlılarda kullanarak şeker ihtiyacınızı en sağlıklı şekilde giderebilirsiniz. Sizi ve sağlığınızı düşünen Ege Pazarı, özenle paketlenmiş medine hurmalarını sizinle buluşturur.
Medine Hurması Faydaları
- Güçlü bir magnezyum kaynağıdır.
- Folik asit açısından zengindir.
- Hafızayı güçlendirir.
- Kolesterol ve damar sertliğine iyi gelir.
- Kanseri önler.
- Kalp dostu besinler arasında yer alır.
Enerji ve Besin Ögeleri |
100 Gr için |
| Enerji (kcal) : | 351 |
| Yağ (g) : | 0,49 |
| Doymuş Yağ (g) : | – |
| Karbonhidrat (g) : | 80,65 |
| Şekerler (g) : | 59,61 |
| Protein (g) : | 2,19 |
| Tuz (g) : | 0,46 |
