Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan ve vücuda sunduğu faydalarla bilinen incirin her mevsim tüketilebilmesi Kuru İncir Ege Pazarı Aydın Efesi ile mümkün.
Kuru İncir Ege Pazarı Aydın Efesi Sağlıklı ve Lezzetli
İncirin faydalarından yılın her ayında yararlanabilmenize olanak tanıyan kuru incirler, Aydın ve çevresinde doğal olarak yetişen dağ incirlerinden üretiliyor. Herhangi bir koruyucu ve katkı maddesi ilave edilmeden kurutulan taze incirler, sizin için özenle paketleniyor. Bu sayede vitamin ve mineral açısından zengin, bağışıklık sistemini güçlendirici, sindirim ve boşaltım sistemini destekleyen kuru incirler, her mevsim tüketebilmeniz için size sunuluyor.
Özel ahşap kutusuyla beğeni kazanan Kuru İncir Ege Pazarı Aydın Efesi, doğru koşullarında saklandığında uzun süre bozulmuyor.
Kuru İncir Faydaları
- Bazı mineraller ve vitaminler bakımından oldukça zengin bir besin maddesidir.
- Vücut hücrelerinin onarılmasında ve yenilenmesinde önemli rol oynadığı bilinir.
- Kan basıncını düzenlemede etkili besinler arasında yer alır.
- Lif içeriği bakımından zengindir. Bu anlamda sindirim sistemini düzenler. Diyet yapan kişiler için cezbedici meyveler arasında yer alır.
- Vücutta biriken yararı olmayan maddelerin dışarı atılmasında önemli rol oynar.
- Düzenli tüketildiği takdirde kanser olma riskini azalttığı düşünülmektedir.
- Saç ve cilt bakımı alanında da kullanılmaktadır.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Mideyi korur.
- Boşaltım sistemi üzerinde oluşan istenmeyen bakterilerin yok edilmesini sağlar.
- Kan şekerini düzenler.
- Güçlü bir bağışıklık sistemini mümkün kılar. Vücudu hastalıklara karşı korur.
Kuru İncir Kaç Kalori?
Besin değeri noktasında kuru incir ciddi anlamda birçok vitamin ve mineral değerleri bakımından zengindir. İnsan sağlığı üzerinde onlarca çeşit faydalı etkileri olması kuru inciri tam bir şifa kaynağı haline getiriyor. Aynı zamanda tamamen doğal yollardan geçerek yetişmesi ve hiçbir katkı maddesi içermemesi anlamında organik bir besin maddesi olarak görülüyor. Bir adet kuru incir içerisinde 50 kalori bulunmaktadır. Günlük olarak düzenli bir şekilde ve uygun miktarlarda tüketilmesi gereken mucizevi besinler arasında yer almaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin değerlerini karşılar özellikte olan kuru incir fazla kiloların verilmesi sürecinde de yardımcı olmaktadır.
Enerji ve Besin Ögeleri |
100 Gr için |
| Enerji (kcal) : | 217 |
| Yağ (g) : | 0,1 |
| Doymuş Yağ (g) : | – |
| Karbonhidrat (g) : | 81,51 |
| Şekerler (g) : | 51,35 |
| Protein (g) : | 3,06 |
| Tuz (g) : | – |
