Doğal nohutların kavrulması ile üretilen beyaz leblebi, doyurucu ve lezzetli yapısının yanı sıra zengin besin değerleri ile de Türkiye’de herkes tarafından sıklıkla ve sevilerek tüketilen bir kuruyemiştir. Ölçülü tüketildiği takdirde vücuda çok sayıda faydası olan beyaz leblebi, kilo vermek isteyenlerin hayatını kolaylaştırması ve bünyede uzun süre tokluk hissi sağlamasıyla ön plana çıkar. Siz de beyaz leblebi satın almak için Ege Pazarı’nı ziyaret edebilirsiniz.
Beyaz Leblebi Sağlığa Yararları
- Yüksek protein oranına sahip olduğu için kas gelişimini destekler.
- Lif deposu olan beyaz leblebi, vücudun sindirim sistemini düzenler.
- Kolesterol dengesini korumaya yardımcı olur.
- Tam anlamıyla bir vitamin ve mineral deposudur.
- İçerdiği serotonin, triptofan ve amino asitlerle uyku problemi veya stresin önüne geçer.
Enerji ve Besin Ögeleri |
100 Gr için |
| Enerji (kcal) : | 323 |
| Yağ (g) : | 3,19 |
| Doymuş Yağ (g) : | 0,38 |
| Karbonhidrat (g) : | 52,8 |
| Şekerler (g) : | – |
| Protein (g) : | 18,7 |
| Tuz (g) : | – |
