Ceviz içi, doğal şekilde üretilen ve sofranıza kadar güvenle ulaştırılan bir kuruyemiş olarak hem lezzetli hem de besin deposu bir üründür. Kişi sağlığı üzerinde çok sayıda olumlu etkisi bulunan ceviz, Türkiye’de herkes tarafından keyifle tüketilen bir kuruyemiş türü olarak bilinir. Lezzetinin yanı sıra besleyiciliği ile de dikkat çeken ceviz içi çeşitlerini Ege Pazarı’ndan hemen sipariş verebilirsiniz.
Ceviz İçi Faydaları
- Omega 3 açısından oldukça zengin olduğu için kalp sağlığını olumlu etkiler.
- Kan şekerini dengeleyici etkiye sahiptir.
- Kolesterolü dengeleyici etkisi vardır.
- Kemik sağlığını ve gelişimini olumlu etkiler.
- Stres ve uyku problemlerine karşı iyi gelir.
- Lif içerdiği için sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tokluk hissi sağlar.
- E vitamini ve alfa linolenik bileşenleri açısından zengindir.
Enerji ve Besin Ögeleri |
100 Gr için |
| Enerji (kcal) : | 654 |
| Yağ (g) : | 62,23 |
| Doymuş Yağ (g) : | – |
| Karbonhidrat (g) : | 13,71 |
| Şekerler (g) : | – |
| Protein (g) : | 15,23 |
| Tuz (g) : | – |
